Tratamentos estéticos pós-parto: esclareça suas dúvidas
Após a gravidez, muitas mulheres iniciam uma verdadeira corrida para a recuperação da forma de antes da gestação. Mas é importante cautela e respeitar o ritmo do organismo! Engordar é um processo natural nestes 9 meses e o corpo precisa de tempo para voltar ao que era antes. Uma grande ajuda são os tratamentos estéticos pós-parto.
Para drenagem linfática o ideal é iniciar após 3 dias do parto , os beneficios são :
– Diminui retenção de liquidos
– Previne e combate varizes ,caimbras e sensação de pernas cansadas.
– combate a celulite e estrias;
-alivio das tensões e dores musculares;
– relaxa e combate o stress;
– melhora oxigenação e nutrição das celulas
– ajuda na lactação.
Recuperação pós cesárea
Muitas razões podem levar a uma cesárea. Seja qual for o seu caso, a decisão deve ser tomada pela mãe, em conjunto com o obstetra. Por mais absurdo que pareça, um dos pontos que muita gente acaba se esquecendo de levar em conta é o de que a cesariana é uma cirurgia e deve ser tratada como tal. Isso significa que, assim como qualquer outro procedimento, exige cuidados especiais e paciência na recuperação.
Saiba como quais são as recomendações dos especialistas para o período pós-cesárea:
Quanto tempo de repouso?
Nos cinco primeiros dias, a recomendação é de repouso absoluto. Ou seja, quanto menos esforço a mulher fizer, melhor. Depois disso, ela pode ir aos poucos voltando à rotina e retomando as atividades. No entanto, é preciso respeitar o limite da dor: se determinada tarefa gera incômodo, significa que é hora de parar. Em geral, de 10 a 15 dias depois da cesárea, a mãe já se sente confortável para voltar ao ritmo normal. Atividades físicas mais intensas devem esperar.
QUANDO INICIAR TRATAMENTO?
Após 3 a 5 dias é recomendado a drenagem linfática assim como ledterapia e lazer de baixa frequencia na cicatriz,ajudando na cicatrização,oxigenação e recuperação da pele.
As manobras leves de drenagem linfatica minimizam a indesejada fibrose cicatricial e desconfortos provenientes da cirurgia de cesárea.
Lembrando que nos primeiros dias a drenagem se torna ainda mais leve devido ao corte local, outro beneficio é o retorno da sensibilidade local em menor prazo, algumas mamães perdem a sensibilidade na área do corte devido ao corte dos nervos periféricos.
Quais tratamentos posso fazer?
Pós parto cesárea ou normal é recomendado iniciar drenagem linfática ,como no minimo 3 a 5 dias após o parto.
Em caso de cesárea ,recomenda-se Ledterapia e lazer de baixa frequencia na cicatriz,afim de ajudar na cicatrização evitando quaisquer problemas de cicatriz hipertrofica ou atrofica,o que fica inestético.
A Laserterapia de Baixa Intensidade (LBI) vem sendo um recurso terapêutico adjuvante em ascensão nos últimos anos, principalmente relacionado a sua diversidade de aplicações clínicas. No atendimento a puérpera, o LBI quando associado ao manejo clínico adequado, pode contribuir com a cicatrização de lesões mamilares, diminuição do edema e da dor, tratamento de candidíase mamária, hemorroidas, cicatrização da incisão cirúrgica (quando cesárea), bem como cicatrização perineal, de lacerações e episiotomias, contribuindo com melhora no aspecto da cicatriz e recuperação local precoce.
Além do tratamento local, a Laserterapia também pode ser aplicada de forma sistémica (ILIB-Modificada). O ILIB é uma modalidade terapêutica realizada com Laser de Baixa Potência com o intuito de promover efeitos benéficos a todo o corpo, combatendo os radicais livres, aumentando a capacidade do próprio organismo em produzir energia (ATP), auxilia na regulação do sono, contribui com a sensação de bem-estar, entre outros.